三文鱼

做法:取三文鱼中段去鱼皮,切块后以少许海盐和黑胡椒腌制10分钟。放入空气炸锅,180℃烤8分钟即可,外酥里嫩,保留原汁原味。
营养价值:富含Omega-3脂肪酸、优质蛋白及维生素D,有助于抗炎和增强免疫力。
食用建议:胃癌患者可以适量食用,建议选择清蒸或低温烹饪方式,更易消化吸收。

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