【专家云课堂】警惕这类疾病！吴永华教授解读老年疾病预防秘籍！

近日，在一场关于骨质疏松的专题访谈中，苏州市立医院老年医学科主任吴永华教授深入解析了骨质疏松的成因、检测手段、高风险人群及防治措施，引发了广泛关注。骨质疏松作为一种典型的增龄性疾病，其发病率在老年人群中尤为突出，已成为仅次于心脑血管疾病和糖尿病的慢性疾病。

骨质疏松，顾名思义，即骨骼组织变得稀疏，骨量减少，骨骼微结构破坏，导致骨骼脆性增加，易发生骨折。其临床表现多样，但往往不易被察觉，许多患者在骨折后才意识到自己患有骨质疏松。除了骨折外，骨质疏松还可能引发疼痛、驼背等“隐形”症状。

骨质疏松的检测并非只能通过专业医疗设备，日常生活中，我们也可以通过观察身体变化来初步判断。如腰背痛、身高变矮、驼背等，都可能是骨质疏松的预警信号。此外，女性尤其是绝经后女性、瘦弱女性、65岁以上男性以及长期服用某些药物的人群，都是骨质疏松的高风险人群。

对于已经确诊的骨质疏松患者，单纯补钙并不足以解决问题。吴永华教授强调，除了钙和维生素D的补充外，还需要采用抗骨质疏松药物来促进骨质形成，抑制骨量减少。而对于中老年人和高危人群来说，日常生活中的饮食调节同样重要。多吃高蛋白、高钙食物，如牛奶、虾等，可以有效预防骨质疏松的发生。

随着年龄的增长，老年人的身体机能会逐渐下降，包括性功能、肺功能、肾功能等。这意味着老年人在用药、饮食等方面需要更加谨慎。特别是在用药方面，应根据肾功能等情况调整药物剂量，避免药物过量对身体造成负担。吴永华教授建议，中老年人和骨质疏松高风险人群应定期进行骨密度检测，以便及早发现和治疗骨质疏松。

同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，注重营养补充和身体锻炼，是预防骨质疏松的有效措施。老年人多发带状疱疹、新冠病毒、肺部感染、感冒等是因为免疫功能低下造成的。免疫功能主要依靠体内的T细胞、B细胞等，胸腺随着年龄的增加会萎缩，这样会引起老年人的免疫功能低下。提高免疫功能的方法首先是补充充足的营养，如高蛋白的饮食等；其次，适当的运动可以增强体质。此外，老年人特别是体质较弱的患者可以使用一些提高免疫力的药物来提高免疫功能，比如胸腺法新类能够提供外源性的免疫支持，从而增加免疫力。