癌细胞最怕的20种食物！每天吃一种，赶跑癌细胞！

癌细胞最怕的20种食物！每天吃一种，赶跑癌细胞！

在癌症治疗过程中，除了传统的医学手段外，健康饮食对于癌症患者康复也至关重要。虽然说不存在什么特效的药物或食物，但癌症与饮食习惯确实关系密切。想要成功击退癌细胞，有20种食物或许是抗癌路上的好帮手（一）

1、苹果

苹果包括两种类型的抗癌化合物，即类黄酮和酚酸。它们富含纤维、维生素C和抗氧化剂。它们可以共同保护细胞免受可能导致癌症的损害，并抑制新形成的癌细胞进一步繁殖。

根据2010年的研究，每天至少吃一个苹果可将结直肠癌的发病率降低50%

2、坚果

根据哈佛大学的一项新研究，每天吃一份坚果（大约一把）可以预防心脏病和癌症死亡。研究报告称，每周食用一份坚果五次或更多次可使癌症死亡人数减少11% 。

3、亚麻籽

亚麻籽含有多种有益的营养素，包括镁、锰、硫胺素、蛋白质和纤维。亚麻籽含有omega-3脂肪酸和维生素E。实验室研究证明，亚麻籽油可抑制乳腺癌、宫颈癌、黑色素瘤、白血病等多种癌细胞的发展。

4、豆类和扁豆

豆类和扁豆富含纤维，包括抗氧化剂、植物化学物质和叶酸，可减少或防止细胞中的DNA损伤，与肠道恶性肿瘤（如结肠癌）的发病率降低有关。特别是大豆，含有染料木黄酮，这是一种有效的化学物质，正在被研究为前列腺癌、肺癌和结直肠癌的潜在疗法。

5、蘑菇

蘑菇除了赋予菜肴味道外，还提供多种免疫调节作用，免疫调节不仅仅是通过选择性地增强免疫系统对入侵细菌的防御能力来激活免疫系统，其他显著的好处还包括具有抗氧化剂、可减少与激素相关的癌症以及减少过度炎症等优势，此外这些优势在食用新鲜、煮熟、粉状或干燥的蘑菇时最大。