健康餐桌计划圆满收宫，感悟多多！

       这次很认真的参加健康餐桌计划活动，整整二十八天，一天不落的发贴，同时也关注群里姐妹们的贴子，看看姐妹们是如何健康饮食的，从中也学到了许多，感悟颇深！感觉我的饮食习惯还有很多改进的空间：一是早餐的品种比较单一，尽管有蛋、有馒头，有稀饭，但是蔬菜水果不够，需要进一步丰富；二是菜品的色彩还不够丰富，绿色、白色的偏多，红色、黄色还要增加；三是蛋白质的摄入以肉、蛋为主，应该增加鱼、





虾的比例。总之健康餐桌对肿瘤患者的身体恢复非常重要，姐妹们一起来关注重视，让我们都能健健康康过好每一天！