#健康餐桌计划#每日餐桌上的蛋白质《17》

今天早餐餐桌上的蛋白质有水煮蛋,瘦肉小青菜面条。
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中餐清淡饮食,时令菜为主。
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考虑到今日的蛋白质补充不足,下午茶煎了一块鸡排。
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2025-07-06 06:36:25
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