健康午餐
东北的太阳也挺毒，今天最高32℃，早6:30就和同学去了早市，买了两条深海针鱼，茄子、扁豆，
各自回休息。
中午在同学家做饭，同学做鱼，我做青菜。
扁豆先焯水，家里还有土豆、青椒。
热锅放油茶籽油，土豆、茄子过油，放扁豆焖炒，放生抽，出锅前放青椒。
鱼是清炖的，没有油炸。
两个人的午餐两个菜，如果我一个人，一个菜就行了。
主食，一人一根煮玉米。
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tianyoupingan👍
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2025-06-25 13:51:45 有用(0)
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山东--刚刚好
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2025-06-24 13:50:07 有用(0)
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蛟龙飞海816主食是杂粮。举报
2025-06-24 14:14:33 有用(0)
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觅友_快乐每一天举报
2025-06-24 14:34:01 有用(0)
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平安=幸福举报
2025-06-24 15:30:08 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2025-06-24 18:02:26 有用(0)
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一米阳光525举报
2025-06-29 11:32:52 有用(0)
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微风66👍🏻👍🏻👍🏻
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2026-02-25 06:34:37 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2025-06-24 19:01:25 有用(0)
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晨静好举报
2025-06-25 08:08:55 有用(0)
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一米阳光525举报
2025-06-24 19:58:06 有用(0)
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绿柳青青举报
2025-06-24 21:52:26 有用(0)
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sunflower～举报
2025-06-25 10:21:14 有用(0)
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