“膳食说”第166期:豆瓣酱能不能吃?
民以食为天,食以安为先。最近有好几个觅友都来问派派豆瓣酱能不能吃?本期科普饮食我们聚焦“豆瓣酱”,到底能不能吃?
豆瓣酱到底能吃不能吃?

少吃,肠癌及合并高血压的肿瘤患者不吃。
豆瓣酱是是一种调味品,主要材料有蚕豆、黄豆等,辅料有辣椒、香油、食盐等。豆瓣酱属于发酵红褐色调味料。根据消费者的习惯不同,在生产豆瓣酱中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料,而增加了豆瓣酱的品种,深受人们喜爱。
豆瓣酱里含有很多辣椒,肠道肿瘤患者比较忌讳这些刺激性食物,容易导致便秘等问题。豆瓣酱的含盐量很高,血压高的肿瘤患者要控制钠的摄入,最好不要食用酱类调味品。
【黄豆酱和豆瓣酱的区别】
1、原材料不同:对于豆瓣酱和黄豆酱这两种食物来说,都是属于调味品的了,黄豆酱又称大豆酱、豆酱,用黄豆炒熟磨碎后发酵而成,是我国传统的调味酱。黄豆酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,用于醮、焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式,也可佐餐、净食等。
2、口味不同:豆瓣酱里面加辣椒的,可以看到碎辣椒,所以整体口味是偏辣的,可以用来直接吃,也可以用来炒菜,适合喜欢辣的人;黄豆酱,整体是属于带有酱香味,咸中带甜的口味,当然也有辣味的,但还是以咸中带甜为主味。
3、制作工艺不同:黄豆酱和豆瓣酱的制作工艺不同。 黄酱是用黄豆炒熟磨碎后发酵制成;豆瓣酱是将蚕豆用开水泡涨后剥去皮,放入锅内煮烂、发酵,并加入辣椒、香料倒进坛中放置制成。
4、使用范围不同:黄豆酱和豆瓣酱使用范围不同。黄豆酱可以用于烹制各种菜肴,也是制作炸酱面的传统选择。豆瓣酱主要用于炒菜、煲汤时调味。
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2020-08-20 06:40:09 有用(0)
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谢谢分享,学习了
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2020-08-19 20:11:16 有用(0)
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吃黄豆酱好,还是盐好,我现在一般是煮青菜蘸鸡蛋酱,健康吗?
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2021-08-26 14:22:46 有用(0)
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学习了。谢谢
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2020-08-19 20:47:49 有用(0)
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谢谢分享!
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2020-08-20 08:28:46 有用(0)
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2020-08-20 12:57:29 有用(0)
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意思是说黄豆酱可以吃?
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2020-08-20 13:59:41 有用(0)
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学习了
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2020-08-20 10:13:42 有用(0)
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豆瓣酱是川菜的重要调味品,我家差不多每天都用,看来我得控制使用了,谢谢派派分享!
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2020-08-19 23:22:32 有用(0)
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谢谢分享
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2020-08-20 19:44:11 有用(0)
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