我的糖尿病治疗经；

2013年夏天查出血糖高。刚开始时早上小便发现颜色不对，随即去医院做了个尿常规检查，医生说3个 加，说建议抽血化验，刚开始没放心上，也不相信这么年轻。但在家人督促下分别去两家医院做了2次检查，确定是“糖尿病”。一下子对我来说，就像天塌下来似的，不敢去想想这么年轻怎么可能！但事实摆在面前，只能面对，老爸老妈也很心疼，听说安利能调理身体，能治好，买了很多回来，事实证明治好是不可能的。在这期间查体结果是餐后17，医生说很严重，需要马上住院，需要马上加装胰岛泵！我本人向来对医生很排斥，再加上他当时的表情很夸张，就像我马上要死了一样，我心想去你MLGB的吧，不至于说那么吓人吧！我问医生，如果我这种情况不治，能活多久，他说“最多五年”说实话我真的害怕了，但是给老妈打电话，老妈一边安慰我一边说先回来，就是治，也要回家这边治疗……中间自己不知道哭了多少次，那时我跟媳妇还没生我家闺女各种担心会传给孩子。日子得过啊，生活还得继续就这样我去书店和网上查阅了，大量资料，决定先不用药，先把体重降下来，因为肥胖会给胰腺带来过多负担，我从那开始每天坚持餐后半小时，运动(暴走)最少半小时以上，这样有几个好处，即通过运动把餐后吸收的糖分转化成能量释放出去，又增加就好免疫，反正平均每天三餐后，或者随时有时间，我都是在“路上”走着，无论刮风下雨，严寒酷暑，为了自己和家庭，一直坚持到现在，通过一年多的时间，体重降下来后，饮食习惯也改变了，体质也从酸性变成中性 碱性，刚开始因为我饭量一直很大，忽然一顿饭只吃一个馒头100克(2两)蔬菜大量吃，到了半夜、白天午后晚餐前肚子也是咕噜咕噜叫个不停，但必须咬住牙，坚持下去，慢慢的，你的胃就适应过来了。每天必须保证足量的水，千万千万不要脱水。在开始运动 饮食控制时我买了一个血糖仪，随时记录我的餐前餐后睡觉前后的数据，来调整我的运动和饮食。补充，本人以前喝酒，不抽烟，但不贪酒。从查出后决定开始锻炼，滴酒不沾了，改掉喜欢吃零食的坏习惯，高油高热量的一律不吃，肯德基从此无缘！每天一个苹果，在两餐间吃，本人以前是从来不吃水果的，现在喜欢吃水果，通过我自己可以看出，人的习惯是可以改变的，千万别给自己找理由说自己“做不到”
从2013年至今我没有用药(骗人死)，就是有一次医生建议我买点盐酸二甲双胍辅助一下，我就吃了3粒，觉得跟我运动控制没太大区别，就直接把剩下的扔了


从开始查出时的
早餐后17到现在我的血糖 空腹6.0左右 餐后10.0以内。去医院复查，医生夸我，说要是患者都像我这样认真就好了。
我想对年轻糖友们说，一定管住自己的大嘴巴子！！！我们这么年轻患上，而且不是“1型”，其实跟我们自己的生活习惯有很大关系，吃零食！能开车不走着！吃完饭坐着看电视，玩游戏！通宵熬夜！作践自己的身体，这就是身体对我们的报复和警告！！再就是打起精神，很多资料显示，血糖控制好了，不会影响寿命和子女的遗传，只是我们的子女再患糖尿病的几率要高于普通人，我闺女现在6个月了，很健康(^_^)一家人每天都生活在阳光幸福生活下糖友们，一定要有一个积极向上的心态