冠心病患者做好一级防护

冠心病是我们日常生活中最常见的一种心脏疾病，是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍或器质性病变，心绞痛是其最典型的症状，高血压、糖尿病、肥胖、不良的生活习惯、吸烟、饮酒等都是诱发冠心病的重要因素，那生活中我们应该如何做好冠心病的一级预防呢?我院专家表示，冠心病的一级预防主要是从避免诱因做起，如不吸烟、不酗酒、多做运动等。




心肌梗死型：大部分心肌梗死在发作前一周都有先兆症状，如静息状态下即可发生心绞痛。心肌梗死发作时表现为持续时间更久、疼痛更剧烈、范围更广的胸前区疼痛，且伴有低热、烦躁不安、多汗、恶心、呕吐、呼吸困难等症状，持续时间长达半小时以上。


维生素C具有防止出血、促进创面愈合、增强血管弹性的作用，而碘、镁等微量元素可以降低胆固醇，防止钙盐和胆固醇沉积在血管内，含维生素C丰富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是猕猴桃、新鲜大枣、草莓等，海产食物中的海带、海蜇、紫菜鱼、虾等含碘量较多，在日常饮食中可经常交替食用，镁在绿叶蔬菜中含量较多。




冠心病是由于人体脂质代谢异常，血液中脂质沉积在动脉内膜上形成斑块，斑块逐渐增多，导致动脉狭窄，心肌缺氧缺血，出现冠心病心绞痛。临床上一般将冠心病分为五种类型：心绞痛型、心肌梗死型、无症状性心肌缺血型、心力衰竭和心律失常型、猝死型。
很多时候，无论是在校的学生，还是职场上的上班族，影响到我们健康的，很可能来源于平时的工作学习等高节奏的生活方式和饮食无规律等不良习惯，严重时还会引起冠心病，但如果能知道些有效的预防方式，将有助于降低疾病的复发和病发率。
动态心电图：是一种可以长时间连续记录并提供心脏在活动和安静状态下心电图变化的一种检查方法，常规心电图只能记录静息状态下短暂时间内的心动周期波形，而动态心动图能连续24小时记录，对于一过性心律失常和短暂心肌缺血发作的检出有很大帮助，因此，扩大了心电图临床应用的范围。
CT：64排螺旋CT对于冠脉粥样硬化斑块、冠脉开口变异、心脏肿瘤、风湿性心脏病、肺肿瘤、先天性心脏病、纵膈肿瘤、食管肿瘤等疾病都能够帮助医生做出明确诊断，也是临床上诊断各种心血管疾病的重要方法。


冠心病患者应该注意饮食清淡，低盐，尤其是有高血压病史患者，应严格控制食盐的摄入量，每天不得超过5克。可随季节活动量适当增减，例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量，冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。

现在很多职场商务人士，他们的个性很强，每天都有很多公事要处理，身上的抱负也蛮大的，也一直有争强好胜的心理意识，有时遇到工作上的纠结事，很喜欢和其他的领导争辩反驳，如相互间起冲突，就会变的很急躁，说话很冲，得罪人，长久下来，就会影响心脏的正常运作，导致各种心脏的疾病出现，甚至可能会败在心脏病这病上。