我看大家都是睡眠不好

我也是睡眠不好,到底怎么解决这个问题呢?我吃过安定都不好用,总也不觉得困,是不是长期吃药哪个神经不好了,太糟糕啦!老了怎么办?

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我感觉身体虚脱了,每天都很累,想睡觉,没你们有精神
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2016-12-02 07:44:17
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睡眠不足对身体伤害很大的,安定我也吃过!
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2016-12-02 12:29:20
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我也睡得很不好
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2016-12-02 08:46:58
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泡泡脚,什么别想,就会慢慢的睡
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2016-12-02 07:12:47
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我还行吧睡眠,晚上用醋泡个脚,睡前一杯热牛奶🐮。十点睡到早上五点,十一点被尿憋醒的,不过晚上吃的粥又喝了三四杯水,拉完接着睡的香喷喷,就是醒的早
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2016-12-02 05:49:56
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我睡得也不好,去睡特别难,而且睡觉特别轻,老是做梦。
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2016-12-02 08:19:15
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我每天都睡不够,躺下不用10分钟就睡着了
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2016-12-02 09:59:52
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