尿酸来自何方

尿酸是人体内嘌呤的分解代谢产物，而每天嘌呤的约80%由细胞代谢产生(内源性），20%源于饮食（外源性）。每天代谢产生的尿酸参与人体许多生理功能， 它日常主要从肾脏排出体外，在人体内形成一个动态的平衡。尿酸在血液中的正常的水平最高可达420μmol/L，超过此值，尿酸盐易在组织和器官中析出结晶，沉积于组织。尿酸过多或尿酸盐析出结晶导致过多沉积，会引起炎症，例如沉积于关节，会引起大家熟知的痛风关节炎。

        尿酸高是怎么回事？是什么导致尿酸过高的呢？第一个环节应该了解生成尿酸的原料来自何处。正如上述提到， 人体尿酸主要来源于两个方面：

        (1)人体摄入的蛋白质，糖和脂肪等分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用，提供合成尿酸的原料，而生成内源性嘌呤。

        (2) 多种食物中含有嘌呤类化合物。

         饮食是尿酸高患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，对高尿酸血症而言，由于存在自身的代谢紊乱，控制饮食，尽量减少不必要的尿酸或嘌呤摄入，显得更为重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛风就形成了一个反应链。可见饮食对高血尿酸患者及痛风患者影响较大。