生活不规律的慢性胃炎

生活不规律，起居不定时或者睡眠不足、过于劳累也是慢性胃炎发作的原因之一，而气候骤变、受凉着湿更是诱发胃炎的重要原因。

一些生活节律被职业打乱的人群，例如夜间上班的人群，由于生活节律被打乱，胃酸分泌与调节紊乱，易引起各种胃病。尽管有许多职业与胃病发生有关，但只要注意保养、调理，就能降低胃炎发生。患者应根据自己的工作性质，生活规律，适时制订一份作息时间表，并尽可能遵守。同时，适当的体育锻炼，可以增强体质，加强人体的免疫功能和自然痊愈能力。

长期紧张、精神抑郁或愤怒，恐惧或心情苦闷，忧思郁结，往往会引起或加重胃炎。

通过对慢性胃炎病因学研究表明，紧张、焦虑、恐惧，在慢性胃炎的发生中起重要作用。那些工作中一直处于高度紧张状态的人员，如驾驶员、飞行员、企业管理员、医务工作者等的胃病发生率就高于普通人群。而相对来讲，工作环境比较轻松的人员，其胃病的发病率就相对低些。