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寄居者循序渐进...
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2016-10-09 09:48:51 有用(1)
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居安思危控制好度～
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2016-10-09 09:03:17 有用(1)
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莫离—跑步不可以的，我坚持快走了半年，现在路都走不远
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2016-10-10 22:06:51 有用(0)
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Lucia。不要太激烈，最开始少跑，慢慢增加，再搭一双防震的专业跑鞋，也可以搜搜正确跑步姿势的视频
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2016-10-09 15:21:12 有用(0)
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鱼儿9115让关节慢慢适应，贵在坚持
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2016-10-09 08:37:33 有用(0)
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海清一万步以内好像是安全范围
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2016-10-09 07:28:40 有用(0)
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凌云3不要太大量
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2016-10-09 09:03:24 有用(0)
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冷月亮还是走走路就行了
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2016-10-09 07:54:15 有用(0)
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背对太阳的向日葵最好少跑步 散步最适合我们
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2016-10-09 19:28:28 有用(0)
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零零只要是运动，关节损伤总会有小小的，如果身体状况良好，能够坚持长期慢跑，我相信利远远大于弊。加油！
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2016-10-09 08:10:53 有用(0)
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