每天一杯营养果汁

看到有姐妹发了石榴汁对咱好，我也分享下我的营养果汁。
原料，石榴，苹果各半个，胡萝卜一块，葡萄若干。也可以加入梨什么的，总之放多少根据自己食量来吧。
我是用原汁机处理的，榨汁机渣子多，影响口感，原汁机是石磨碾压的原理，口感好，渣子干，出汁量比较高，可能会说这样水果纤维素不就没了，但大家可以看看图片，这么多水果直接吃我是真心吃不下。起码保证了基本营养和水果数量不是。