情绪的奴隶？

来源:觅健 2026-05-23 20:38:45

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我发现很多时候我都无法共情我的母亲。我深切理解她为家庭的付出，她的辛酸她的不易，但是对于她的敏感多疑，情绪不稳定，总是受害者心理真的没法共情。我不知道留在父母身边究竟是对是错。因为他们的逻辑思维，他们的情绪会潜移默化地一直影响着我。在成长的道路上，我就是受情绪影响的受害者。上学时因为室友的情绪不稳定，总是怀疑自己哪里做的不对哪里惹着她，然后陷入深度内耗。人际交往中会因为别人的一个眼神一个脸色反复琢磨。可能就是这种性格使然的内耗让我生病了。我曾经还会尝试用各种方法去改变我的母亲，讲道理摆事实举例子，没用，这是认知水平决定的。她生在60年代最贫穷重男轻女思想最顽固的农民家庭，子女多，男儿优先读书，女儿读书甚少，因而认知水平有限，直接决定了她看待问题的角度偏激。她受了她的原生家庭的因果，我又是她的因果，我的性格优柔寡断，悲观很大程度遗传了我的母亲。生病之后，我学习改变自己，听佛家讲经，学习看淡尝试放下。但直至如今，无关人物可以不那么扰动我的情绪了，但是父母的情绪依然还是干扰我，让我困惑让我躁动不安。因为血脉相连，我没法不在意没法放任不管。有时候确实很想逃离，我不想被情绪裹挟，我想做情绪的控制者。离开家?呵，36岁，拖着一副病躯，可能都会嘲笑我办不到，不到3天就想回家了。可是如果不跳脱，我是不是也一辈子逃脱不了被情绪控制的命运。我以为我是理性的，但还是会被感性牵着鼻子。（做过不完整的MBTI，我是ISFJ?）

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