关于我的免疫日记2
治疗期间可能因为一直服用激素我基本上胃口特别好，如果要说没胃口那是从五年前开始，我一到冬天就会犯恶心，很严重的那种，类似于吃一口干呕一次，一度吃不下去饭。
去医院检查，因为不懂，想着省点钱，又想着不能请假，就做了普通的胃镜检查，那感觉真是生不如死，连旁边的年轻医生都看不过去，一个劲的安慰我快好了，现在想来真的很谢谢他，没有他真的坚持下去了。结束后那个做胃镜的医生也不过说句，年轻人可能反应大些。
在这里我也想劝大家虽然无痛对身体也不好，但尽量还是做无痛的。
最后医生看了报告说浅表性胃炎，也不过说是胃酸分泌过多。
最重的时候一天要吃三种牌子的胃药，什么雷贝拉唑肠溶片，铝碳酸镁片，枸橼酸莫沙必利片。直到现在都换成了奥美拉挫肠溶片，每年冬天犯胃病的时候就要吃，今年冬天天气暖和就没犯病，我觉得这和狼疮应该有关系。
系统性红斑狼疮累及胃肠道很常见，既可以是疾病本身侵犯，也可能是药物副作用，表现轻重差别很大。
1.狼疮直接累及胃肠道（狼疮性胃肠炎/肠血管炎）
持续性腹痛，尤其脐周、下腹
反复腹泻，严重可便血
恶心呕吐明显，甚至类似肠梗阻
可伴发热、血沉、CRP明显升高
2.与药物相关的胃肠不适
狼疮常用药很多会刺激肠胃：
激素：胃痛、反酸、胃黏膜损伤
非甾体抗炎药（NSAIDs）：胃不适、溃疡风险。例如布洛芬，阿司匹林等
羟氯喹、免疫抑制剂：恶心、腹泻、食欲差
3.饮食食谱
我一般胃口不好的时候就会吃点汤汤水水的东西。
推荐大家有豆腐草鱼汤、青菜排骨汤、萝卜鸡汤，番茄鸡蛋汤，鸡蛋瘦肉蘑菇豆腐羹……
4.日常饮食护理与缓解
少量多餐，清淡易消化，避免辛辣、生冷、油腻
饭后不要立即躺下，减少反酸
激素尽量随餐服用，必要时加用胃黏膜保护药
腹泻明显时注意补水和电解质
最后胃肠是狼疮最容易受累也最需要细心呵护的部位。
愿我们都能温柔对待自己的身体，三餐四季，胃安身稳，把日子过得有滋有味。照顾好自己，就是最大的爱自己。
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