健康食谱：胡椒猪肚鸡（家庭版）
🏃健康主题：温化寒湿，暖胃止痛
慢性病的饮食注意 (针对胃寒疼痛，遇冷或食生冷加重)：严格忌食生冷寒凉。可常备干姜、高良姜、胡椒、小茴香等温中散寒的调料。日常菜肴宜温热，饭前可喝几口温热的汤水。
🍲 健康食谱：胡椒猪肚鸡（家庭版）
食材：鸡半只，猪肚50克，白胡椒粒20克，红枣5-6颗，党参10克，姜数片，米酒、盐适量。
🍳制作：
猪肚和鸡分别处理干净，焯水。猪肚切条，鸡斩块。胡椒粒拍碎。
将所有材料（除盐）放入汤锅，加足量水和米酒。
大火烧开转小火，慢炖1.5-2小时，至猪肚和鸡肉软烂，加盐调味。
🌞 白胡椒温中散寒、是调理胃寒的佳品。猪肚和鸡肉温补脾胃。这道汤香气浓郁，滋味醇厚，喝下去胃部立刻感到温暖舒畅，调理虚寒性胃。
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沒姷铷餜谢谢分享
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2026-04-17 10:14:32 有用(0)
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平安=幸福
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2026-04-17 11:34:31 有用(0)
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雨中杨柳谢谢分享！
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2026-04-17 11:40:06 有用(0)
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