早上好呀
老广靓汤：鸡骨草绵茵陈煲猪横利汤
鸡骨草40g + 绵茵陈15g + 木棉花干3朵 + 五指毛桃40g + 芡实25g + 炒赤小豆35g + 椰枣4个 + 猪骨/猪横脷一条
春天对应肝，多用草本来煲汤，今日我选用鸡骨草，绵茵陈煲猪横利，清肝利胆，我习惯煲汤放几粒椰枣，汤味甜小朋友中意饮，刚好昨天去Costco买左盒椰枣，有排煲罗，绵茵陈有沙清洗要先浸开多清洗几次，芡实，赤小豆浸十五分钟左右再煲易出味，我一般煲汤都是一个半小时就好啦，呢个汤鸡骨草性微寒，放块姜中和寒性，猪横利飞水后加片姜和米酒炒炒去腥味令汤更鲜，我让豆包Al帮我写好此汤功效分享给大家。
1. 清利湿热，疏肝利胆
绵茵陈+鸡骨草+木棉花，清肝胆湿热、利湿退黄，搭配猪横脷（猪胰），能辅助健脾益肺、润燥养阴，特别适合口苦、肝区闷胀、熬夜后肝火旺盛的人群。
2. 健脾补气，温和祛湿
五指毛桃（南芪）+芡实+炒赤小豆，在祛湿的同时健脾益气，避免寒凉伤胃；猪骨则补充胶原蛋白和钙质，让汤味醇厚，喝起来暖身又补元气。
3. 润燥生津，调和口感
椰枣+猪骨/猪横脷，中和了药材的微苦，让整锅汤带着清甜的肉香，入口温润不燥，老人小孩都更容易接受。
4. 适合人群
适合春季湿热重、熬夜多、饮食油腻、身体困重的人群，尤其适合需要兼顾祛湿和补营养的家庭日常饮用。
收藏
回复(4)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
珂安谢谢分享！
举报
2026-03-12 09:56:19 有用(0)
回复(0)
觅友_O741O96036758
举报
2026-03-12 10:59:53 有用(0)
回复(0)
sunflower～举报
2026-03-12 11:04:33 有用(0)
回复(0)
沒姷铷餜谢谢分享
举报
2026-03-12 11:20:51 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
