“春捂”，则是指春季天气回暖时，不要急着脱掉冬衣。春天乍暖还寒，气温变化剧烈，有时白天温暖，早晚却依然寒凉。经过一整个冬天的“蛰伏”，人体的阳气处于生发状态，毛孔从相对紧闭开始舒展。如果过早减衣，一旦遭遇倒春寒，寒邪很容易通过开放的毛孔侵入人体，引发感冒、咳嗽或关节不适。
适当的“捂”，能帮助身体维持住温度，缓冲气候突变带来的冲击，使阳气得以平稳生发。俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。
“风者，百病之始也”的理念，古人认为春季主风令，人体腠理疏张易受风邪侵袭，故需适当“春捂”。每年的3月和11月是呼吸道疾病的高发季节，一方面是气温变化大，同时与衣着调适不当也有很大关系，早春仍要保暖，衣服要慢减，通过动态调节衣物适应季节过渡。
知足常乐32
