阳白穴.
阳白穴：眼睛酸胀干涩？每天按这里3分钟
📌 定位
眉毛正中直上1寸，瞳孔正上方。
🌟 主要作用
1️⃣ 缓解眼疲劳、改善视力模糊
2️⃣ 减轻额头皱纹、提神醒脑
3️⃣ 辅助调理头痛、眼睑下垂
🔄 经典配穴
✅ 阳白 + 睛明穴 → 缓解眼干涩、酸胀
✅ 阳白 + 太阳穴 → 缓解偏头痛、疲劳
✅ 阳白 + 四白穴 → 改善面部气血循环
🖐️ 调理手法
1️⃣ 用食指指腹轻轻点按，每次3-5分钟
2️⃣ 配合眼部热敷，效果更佳
3️⃣ 每日早晚各一次，力度轻柔舒缓
💡 小贴士
搭配枸杞菊花茶，内外调理更有效哦！
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