与痛苦对话

晚上睡觉的时候破了的手指头很痛，于是我想起与痛苦对话这样一件事情，于是我把我的注意力全部都放在手指的疼痛处，认真的对他说手指，“我已经感受到了痛苦，感受到了疼痛，我已经接受到了你给我传递的信号，接下来我会认真的涂护手霜，好好的保持手的湿润，特别感谢你用这个信号提醒我，感恩谢谢你，我爱你。”