血脂异常的成因与后果
血脂异常的成因复杂，需从不可控因素与可干预因素两方面分析。
一.不可控风险
年龄：随着年龄增长，血脂代谢速度减慢。
性别：中老年男性、女性绝经后，血脂异常风险显著上升。
遗传与家族史：父母有血脂高或早发冠心病（男性＜55岁、女性＜65岁），子女可能携带相关基因突变，从小即存在风险。
二.可控诱因（后天习惯）
吃得油腻：长期摄入高油、高糖、高热量食物（如油炸食品、奶油蛋糕、奶茶等），会刺激肝脏合成更多甘油三酯，还会使体内代谢速度减慢，从而导致血脂出现异常。
运动不足：久坐导致代谢减缓、脂肪堆积（即使体重正常也可能血脂异常）。
不吃早餐：早餐缺失打乱生物钟，影响肝脏脂质代谢，导致胆固醇合成增加、清除减少。研究显示，长期不吃早餐者“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）和甘油三酯显著升高，而“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）下降，心血管疾病风险增加。
常吃夜宵：夜宵同样会导致“坏胆固醇”、甘油三酯升高，“好胆固醇”下降。夜间进食（尤其是烧烤、泡面等高脂食物）后，血脂在4小时内升高，血管弹性下降，中老年人尤其危险。
血脂高的人，血管壁上会出现脂质沉积，血液黏稠度也会增加，导致血液流通不畅，从而影响手脚、心肌供血、供氧，还会影响脑部血液循环。起床后，可能会出现手脚发麻、困倦乏力、头晕头痛、胸闷气短、心悸等不适。
血脂异常早期无明显症状，但长期放任不管可能引发严重后果。
胆固醇异常：低密度脂蛋白胆固醇会沉积在血管壁，引发动脉粥样硬化，累及心、脑、下肢等器官。
✅ 脑血管硬化：增加脑梗死风险；
✅ 心血管硬化：诱发心肌梗死、冠心病；
✅ 下肢血管硬化：导致缺血性下肢病变（如行走疼痛）。
甘油三酯异常：多与短期暴饮暴食相关，可能引发急性胰腺炎；长期升高还会导致脂肪肝，并损伤其他血管。
信息来源：央视一套
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