自在生活日记第1834天

平时我的睡眠虽然不太好，四五个小时还总能睡，昨晚却彻底失眠了，可能还是心里沉甸甸的，搁着事。凌晨两点多了还是清醒的，可能三四点才囫囵睡了一个小时吧，五点多又醒了，六点就起床准备电脑，准备我们正念练习的腾讯会议室，6：30准时开启我们的正念共修。

七点结束后又开启我的大拜运动，完全没有失眠的疲惫。上班路上抬头看天，今天的天气很好啊，蓝蓝天空白白的云，居然还挂着一轮半月，月亮还没下山啊，月亮和太阳同时挂在天上。我突然想到《你看你看月亮的脸》那首歌，忍不住哼出来。生活照样很美好，记忆也很美好。

一整天都精神奕奕，在致良知学习群里继续做志愿者，把群里每一个伙伴写的感悟都仔细看了，再回应他们，对自己也是一种写作的锻炼，虽然不能下笔如有神，憋憋总能挤出一点，还是多练吧。

✍365 感恩欣赏/正念一刻-day 9

姓名：自立

感恩：昨晚有点失眠，今天中午补了一个好觉，被一个电话吵醒，正好到了上班时间。感恩睡眠，也感恩叫醒电话。

正念一刻：上班路上抬头看天，蓝天上居然还挂着一轮半月，突然想到《你看你看月亮的脸》，生活很美好，记忆也很美好。