瑜伽,我也能靠墙倒立了!

坚持了很久的运动,鼓足了好几次勇气,评估了又评估自己的基础,本周居然也就靠墙倒立了!
深受两位同学的鼓舞,毕竟其中一位身材圆润姐姐比我大10岁,刚练瑜伽一个月,很多体式都做不到,但敢于尝试,就上去了。那我也试试。发现掌握了技巧,把准备动作做到位,有了墙给予的安全感,其实就真的做到了。

每天带着手环,激励自己运动。看了下购买记录,上个手环用了五年还要多,上上个手环好像是四年。我真的是从运动手环一出来就入手的初代运动发烧友。

月季还在开,超长待机的花朵呀。今日份运动打卡快乐。图片


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2025-11-01 06:21:18
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2025-11-01 08:13:09
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优秀👍👍👍
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2025-11-01 09:28:40
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我一直也想去练瑜伽 姐姐,你们那里练瑜伽诨怎么收费的?
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2025-11-01 12:36:55
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健身馆有瑜伽课,一直没敢尝试
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2025-11-02 06:05:30
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