如何淡定

昨天下午和公公大吵了一架。不为别的，就是因为教育孩子的问题。下午女儿跳舞回来都快6点了，想下楼去玩，我告诉她马上要吃饭了，等吃完饭再出去玩，不情愿，然后哭着去找爷爷，爷爷就带她出去了。我没说什么。一会另外一小朋友的奶奶来我家问几个小孩有没有在我家，说找不到了。又一会爷爷回来吃饭了，问孩子呢?我说不是跟你在一起吗？他以为孩子自己回来了。然后就下楼去找，原来几个小孩跑去别人家玩了，也没有告诉大人。好在我们园区内安全性比较高。等孩子回来后，我就让孩子站在那里批评她，爷爷不乐意了，嫌我管的太严了，孩子小会怕之类的话，听的我一下子火就上来了。就吵起来了。
把爷爷气的都不吃饭了我快快吃完饭就出去散步了，也不等女儿了。一会老公就打电话问我散步到哪了？女儿过来了跟我说，妈妈对不起，我以后不乱跑了。还说爷爷就是说话的方式不对。听的我都乐死了