健康餐桌计划四（7.11）
早晨晨跑了6公里，早餐：
下午追剧，5点多去瑜伽，瑜伽前吃了一个韭菜鸡蛋虾仁馅的包子，瑜伽后来一份健康餐
我这一天吃好几顿呢，哈哈！
这是老师的体式，我拍下来了！
早点休息吧！晚安！
一杯酸奶+香蕉+燕麦+青提，一块蛋糕，一块饼干，水果若干
上午舞蹈室排练舞蹈，中午随便吃点：一份盒饭（小酥肉、土豆茄子、鱼、羊排、木须肉、小白菜炒粉丝），我又加了份三文鱼
上午舞蹈室排练舞蹈，中午随便吃点：一份盒饭（小酥肉、土豆茄子、鱼、羊排、木须肉、小白菜炒粉丝），我又加了份三文鱼
下午追剧，5点多去瑜伽，瑜伽前吃了一个韭菜鸡蛋虾仁馅的包子，瑜伽后来一份健康餐
我这一天吃好几顿呢，哈哈！
运动也打个卡吧！
这是老师的体式，我拍下来了！
早点休息吧！晚安！
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觅友_O741O96036758
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2025-07-11 22:13:24 有用(0)
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微风66👍🏻
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2026-01-08 08:30:22 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2025-07-12 05:48:00 有用(0)
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直率的长颈鹿举报
2025-07-12 17:38:19 有用(0)
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晨静好举报
2025-07-12 08:23:14 有用(0)
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