健康餐桌（主食加一点粗）7
今天中午的主食是半个杂面窝头➕一个绿豆烤饼。这俩样里面都有粗粮，现在每天加点粗粮已经成了一个习惯，虽然饭量没有少，粗粮里也含有一部分纤维素，体重还一直稳定。
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雨过天晴16.05.15.55.0
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2025-07-03 04:01:10 有用(0)
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祈祷蓝飘飘举报
2025-07-02 14:06:20 有用(0)
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六谷👍👍👍
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2025-07-02 14:18:06 有用(0)
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觅友_快乐每一天举报
2025-07-02 14:30:24 有用(0)
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岁月静好a11👍
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2025-07-03 14:56:30 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2025-07-02 16:55:01 有用(0)
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桑榆非晚举报
2025-07-02 19:44:09 有用(0)
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平安=幸福举报
2025-07-02 21:21:23 有用(0)
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沐光随记👍🏻👍🏻👍🏻
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2025-11-13 19:16:14 有用(0)
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