首次感受跑崩了
目标挑战30公里，
自带补给结束后19公里路边摊补充，24.55后降速厉害，25公里后直接弃跑[捂脸]首次尝试跑崩的感觉，总结原因，这段时间长距离有氧少了，然后天气温高了，下次再战[加油]
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我爱白白己经很厉害了👍👍👍
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2025-04-19 13:39:03 有用(1)
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有容乃大1很厉害了，不要免强
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2025-04-19 14:29:59 有用(1)
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六谷👍👍
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2025-04-19 14:35:08 有用(1)
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觅友_O741O96036758很棒了
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2025-04-19 14:43:49 有用(1)
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一条鱼61.3-16不要把膝盖跑伤了。
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2025-04-19 15:58:02 有用(1)
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沒姷铷餜👍
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2025-04-19 19:54:36 有用(1)
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开心甜甜橙我想都不敢想的事，你正在做。佩服！👍👍👍
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2025-04-20 14:13:21 有用(1)
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mmian妈2017.6—1969已经很厉害了
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2025-04-19 22:42:31 有用(1)
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桑榆非晚很棒了，很佩服你
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2025-04-19 23:11:10 有用(1)
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