又一女明星确诊乳腺癌！她说都怪这个坏习惯，女孩子都赶紧改了吧

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前几天，一位综艺制片人李佳临发文透露：自己确诊了乳腺癌。

癌症让她的人生轨迹发生了一些变化，也让她有了更多的思考。在文中，她写道：“只有躺在肿瘤医院的病床上才明白，看到明天的太阳才算赢，要好好爱自己，爱家人，人生苦短，真的要好好珍惜。”

而在她的自述里，互助君也发现了很多女性在追逐事业和理想时相似的身影。

工作压力大、熬夜、作息不规律，不知道屏幕前的你在患癌前是不是也是这样？

首先，互助君要强调，如果单单把乳腺癌病因归纳熬夜，这是非常不科学的。熬夜可能是诱发乳腺癌发生的因素之一，但癌症的发生并不是单一因素造成的。

其次，“熬夜致癌”并不是空穴来风。

2024年2月，《肝脏病学杂志》（Journal of Hepatology）发表了一篇关于“熬夜致癌原因”的研究首次通过实验证实，黑白颠倒（慢性昼夜节律失调）确实是一种人类致癌物。^[1]

而早在2007年，世界卫生组织（WHO）就已经把“熬夜”定义为2A类致癌因素。

而对于乳腺癌患者来说，熬夜很有可能导致免疫力下降，影响机体对疾病的抵抗力。

当然，互助君相信，姐妹们有时候不是主动熬夜，而是被迫失眠。那失眠怎么办？之前咱们也进行过文章总结，可以点击查看《长期睡眠不好这些病跑不了，5招自救癌症患者也请收好》

那么除了熬夜，还有哪些因素是乳腺癌的导火索呢？

BRCA1和BRCA2基因是发现较早、研究较为确切、与乳癌发生密切相关的易感基因。携带这类基因突变的女性乳腺癌终生风险为60%～85%，70岁之前患乳腺癌的风险高达80%^[2-3]。

除此之外，如果母亲，姐妹或女儿患有乳腺癌，其发生乳腺癌的风险更高；父亲或兄弟发生过男性乳腺癌，家庭里的女性发生乳腺癌的风险也更高。而当一个家族出现多个癌症患者时，这个时候就要考虑是否是携带乳腺癌遗传易感基因突变。

是的，在众多科学研究调查中确实发现了不生娃、不哺乳，会增加乳腺癌的发病风险。

乳腺与女性体内性激素的变化关系密切，国外的学者研究认为哺乳会对乳腺密度产生影响， 在大量催乳素和其他有关激素协同作用下，哺乳期乳房腺泡及小叶内导管明显增多、密集，腺管腔扩张增大，小叶间纤维组织明显减少，腺泡上皮分泌活跃。

未哺乳女性乳腺则未经过这些进一步的充分发育阶段， 这可能对以后的乳腺腺体成分的变化产生影响。研究中发现35-55岁年龄组中，没有哺乳史的女性出现致密型乳腺的几率是有哺乳史女性的1.5倍。也就是说，没有哺乳史的女性朋友，长时间受雌激素刺激，更有可能患上乳腺癌。

2012年，有一项研究显示，如果女性在18岁之前服用避孕药，与30岁以后服用避孕药的人相比，其乳腺癌发病年龄平均提前4年。这个研究还发现，在22岁至25岁之间服用避孕药，其乳腺癌的发病年龄可提前3年。

此外，研究还表明：在35岁以前服用者比35岁以后服用者乳腺癌的发病率高，生育者服用避孕药比不生育者患乳腺癌的风险大。第一次服用后再间隔若干年，不增加乳腺癌的危险性；而持续服用或近期服用者则增加危险性^[4]。

总而言之，对于长期口服短期避孕药的女性朋友来讲，最好还是要谨慎，尤其是妊娠前就长期口服避孕药的女性，建议定期前往随访乳腺的情况。

有研究者发现，在20岁至44岁的女性人群中，平均每天吸烟一盒，烟龄超过10年者，患ER阳性乳腺癌的风险比少吸烟或不吸烟者高出60%^[5]。

香烟燃烧后产生的烟雾里的多环芳烃、芳香胺、尼古丁等的物质，却是危害性极大的致癌物，目前这些物质均已被证明具有促进乳腺癌发生机制^[6]。而且，即使你不吸烟，但却长期置身于香烟的烟雾环境中，同样也一样会增加乳腺癌的患病风险。

对于已经确诊的乳腺癌患者来说，小心二手烟甚至是三手烟（就是沾附在头发衣服上的味道）也是很重要的。

当你患癌后，不仅是需要你做出改变，也需要家里人做出一些改变配合你走向健康哦。

需要注意的是，敏感性高也是一把双刃剑，核磁共振的假阳性比率也不低，为了避免非必要手术，对可疑病灶专家组仍然建议先行穿刺活检，明确肿物性质，再行后续治疗。 

优点：敏感性极高，三维立体观察病变，无电离辐射，可检出多中心多病灶病变。

缺点：假阳性率高（将非乳腺癌诊断为乳腺癌），检查时间较长，价格贵，检查禁忌多（心脏起搏器等金属植入物，幽闭恐惧症，造影剂禁忌等）。

《中国乳腺癌筛查与早期诊断指南》建议 

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