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秀3278我原来失眠了也挺严重的医生也叫我吃安眠药 可我自己不敢吃 怕有依赖性 慢慢调理失眠会改善的 第一不要睡的太晚 10点一定要上床睡觉 第二只要有睡意了不管有多重要的事都放下来上床睡觉 第三上次睡觉慢慢静下心来不要想太多了放松下来进入睡眠状态 我现在好多了这是我的失眠心得希望能帮到你
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2016-07-16 16:01:08 有用(3)
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小花阿妈我吃了半年多了
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2016-07-16 14:55:09 有用(1)
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重生2016.3.15(80后)这么严重
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2016-07-16 14:48:02 有用(0)
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幸福姐15.9.4还在在化疗中吗？这个问问医生呀？
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2016-07-16 14:49:43 有用(0)
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悠悠姥可以吃，但不能吃多。
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2016-07-16 14:49:47 有用(0)
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音音（15.4-71.1）快一年了，时好时坏
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2016-07-16 14:50:41 有用(0)
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丽姐30我睡眠一直很好
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2016-07-16 14:58:53 有用(0)
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音音（15.4-71.1）睡眠一直是个问题
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2016-07-16 15:00:33 有用(0)
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叶落知冬不敢吃
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2016-07-16 15:28:50 有用(0)
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雨后(^_^)最好不吃，规律运动加饮食很重要
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2016-07-16 17:44:58 有用(0)
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最好是风吹散了吃过安眠药
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2016-07-16 17:51:10 有用(0)
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迎迎55·16．2.3真的失眠了可以吃、醒到天明还不如吃一粒睡到天亮来的好！这是主任医生说的！
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2016-07-16 16:02:21 有用(0)
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音音（15.4-71.1）谢谢啊！
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2016-07-16 16:02:23 有用(0)
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春暖花开33找点事做，可以上班，我刚化疗完也失眠，睡不着，自从上班后基本上没有失眠过，不过我也吃中药调理，总之白天找点事做，提提神，晚上好睡觉
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2016-07-16 16:18:01 有用(0)
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春春我在医院就失眠，让医生帮我开的，会来后每晚吃百合，好多了
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2016-07-16 16:24:57 有用(0)
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深秋我以前也失眠，喝了一段时间吗啡后现在睡得可香。
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2016-07-16 16:32:44 有用(0)
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深秋字错了。是玛卡
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2016-07-16 16:35:00 有用(0)
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开心敏敏没吃
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2016-07-16 16:57:47 有用(0)
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