Pick一下正安中医的陈石老师

态度严谨、负责、有耐心，是一位好医生。

2️⃣问诊

不会像那种流水线问诊（10分钟内结束战斗…）

问诊时间大概有30分钟（我的情况比较复杂，开阖比例比较难把握，所以斟酌了40分钟，像我队友那种常见些的30分钟可以搞定），整个问诊过程可以让我感受到安全和神定。

进入诊室不用着急说话，坐定定，老师会对你进行“望闻问切”（如下图），有遗漏可以再补充。

要说明自己的慢病、正在吃西药的情况（如下图）（因为西药有可能会影响到你的舌苔，将一些信息隐藏）

3️⃣日常维护

老师开的药单里，会根据不同的格局，给出一些“很有用”的日常生活建议。将掌控身体健康的权利归还给我们自己。

如：

①我流通度不够，土型人的特质比较容易积累，不管是身体还是情绪。他建议我少吃肥甘厚味，多素少肉，注意及时情绪，保持运动。

②队友属于木型人，平时容易紧张，流通度还行。他建议队友多睡觉，多放松（腹式呼吸放松）。

其实按照我的情况，根据老师给的生活建议去做，不用药也行，只是进展会稍微慢些。

4️⃣中药感受

药最好是自己煎，工作人员会给你一张煲药教程的。

我的邪气在下焦血分，流通度不够，有些虚像，但先天资源还行。（问诊过程中老师会跟你解释）

我的药整体的味道是微苦、微微辛、微微微甘、淡（自己尝的），流通度很好，挺适合我这种本身流通度不太好的人。

5️⃣预约

①“正安中医”公众号预约，跟客服预约具体日期和时间段。

②到了跟前台说一声，到了会叫你的。

③问诊结束再结算，留下地址，药会寄到家。

6️⃣费用

将身体从好到差排序为1-7级，我在6级，队友在3-4级。

我的花费：300元诊费➕232元药费（6剂）

队友的花费：300元诊费➕128元药费（6剂）

可以问问客服，能不能网诊，医生会根据你的情况，看看是否适合网诊。

因为深圳离广州有点远，药费也有点小贵，所以日后会坚持清淡饮食➕运动，等感觉身体流通度ok了，脸色没有那么浊了，再去找老师唠嗑，探讨一下阖补的思路。

🧐个人认为，获得一个正确的日常生活饮食、运动的建议，会比吃药有用很多。所以没有必要折腾自己，每周广州深圳来回奔波。