好好爱自己

关于疾病，弘一法师说：“人得了大病，是因为你做了太多对不起自己的事。导致对自己的身体心情过度紧张，过度劳累，过度忧心，过度悲伤。长此以往，积劳成疾，并不是德性不够，并不是老天在惩罚你，而是在提醒你该放下了，该放松了，该歇歇了，不要在拼命了，要为自己而活着了，心通气顺，阴阳平衡。”

这段话真是抚慰心灵的良药，人生大病，并不是自己做了什么缺德的事儿，或者做了什么对不起人的事儿，原来是太不会爱自己，身体在用疼痛提醒我们，该停下来好好爱

好好爱自己吧，心宽才能病去，善良只是心宽的一部分。善良的同时，请善待自己