健康补钙小贴士
每天至少喝 300 克奶制品，比如一杯牛奶 + 一杯酸奶；
每天吃一斤蔬菜，深绿色叶子菜占一半；
多吃全谷杂粮、黄豆、豆腐豆干；
适量吃一些坚果、芝麻酱、虾贝类食物。
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爱笑的冲锋衣2405
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2024-05-13 12:22:48 有用(0)
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觅友_快乐每一天举报
2024-05-13 06:48:49 有用(0)
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青春年纪大了，吸收不好。
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2024-05-13 06:54:16 有用(0)
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左手✿右手举报
2024-05-13 07:23:44 有用(0)
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桑榆非晚谢谢分享
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2024-05-13 14:29:19 有用(0)
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坚韧之竹早安
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2024-05-13 08:28:37 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2024-05-14 12:37:47 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969举报
2024-05-13 23:18:00 有用(0)
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梅好每一天举报
2024-05-13 09:52:35 有用(0)
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