心流

人活一世,有人幸福,有人不幸。《心流》这本书里写道:“一个懂得在生活中找到心流的人,即使在全然绝望的情形下,也仍然能找得到乐趣。”可见,珍惜生命中的每分每秒,积极地活在当下,不念过往,不惧未来,让有限的生命活出无限的可能,激发出生命的内在活力,这就是我们活着的意义。一心想追求幸福,往往很难得到幸福,而当我们每时每刻都能活在当下,幸福就会不请自来。

    《卖油翁》里说那个人拿一个铜钱,放在瓶嘴上把油倒进去,没有一滴能够溅出来。旁边的人看说,你怎么做到的?卖油翁说:“唯手熟尔。”他沉浸在这件事情当中,在这里已经达到了一种完全享受的状态,这就是心流。

      所以这本书的封面上写了一句话,我觉得很对,这句话说“心流不是鸡汤”。这个不是一个心灵鸡汤,号召你,你要去寻找心流等等,而是让你保持专注、高效、幸福感翻倍的科学。如果我们能够掌握心流的一些原理,知道心流是怎么发生的,并且知道怎么能够给自己的生活创造更多的心流的话,我们的人生会活得更加地淡定、从容、充满幸福感。
       心流是心灵自我成长的状态。

读这本书有三点最深的感受:

一是全身心地投入做某件事,心无旁骛,总觉得时间过得很快,当这件事情完成的时候,回想整个过程都是愉悦的。

二是一个人深入的独立思考,静下来形成一个独有的思维,感受内心。

三是八小时以外,造就人与人的不同。可以闲瑕的时候,读书、旅行与写作,观察身边每一个美好。

诸事不顺,反求诸己,静坐当思己过,也是闲瑕之时,自己心流的体验。

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2024-05-11 09:56:25
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