新月新开始
呼啦圈买了三年,转过不到三次。昨天拿出来转了十分钟停了后肚子火辣辣的痒,今早起床腰旁的骨头肉都是疼的,再不减点肚子夏天的衣服塞不进了。明天继续坚持每天十分钟呼啦圈,等适应就每天30分钟了。
今天网上开药了,问了医生她说激素少量了可以不用吃钙片,骨化三醇不晒太阳还是得常规补,我说自己每天早上下午接送孩子都得晒半个小时太阳,医生说那就都不开了。
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加油,也小心运动的时候注意不要受伤
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2024-04-01 18:22:00 有用(0)
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