中药什么时候喝最好，月经期能喝中药吗？一文了解中药服用时间

健民中医叶开泰国医堂

我们常见的中药包括中药饮片和中成药，现代人对于中药的服用时间，大多都知道饭前、饭后、空腹这些时间点。其实自古以来，医家对于服药时间是特别讲究的。

清代著名医学家徐灵胎曾讲：“病之愈不愈，不但方必中病，方虽中病而服之不得其法，则非特无功，反而有害”。

《神农本草经·序例》中有记载：1.“病在胸膈以上者，先食后服药；

病在心腹以下者，先服药而后食；病在四肢血脉者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜饱食而在夜。”

意思是我们需要按照疾病所在的部位，分为饭前、饭后、清晨或者睡前服用。

2. 病在胸腹以下饭前服药

胃、肝、肾等脏器疾病，宜饭前服药，这样有利药物消化吸收。

例如肠道疾病、肝肾虚损或腰以下疾病，促使药物下达，因为基于空腹状态下，药液直接接触消化道黏膜，迅速顺着胃进入至肠道，更多药物被吸收而发挥作用，所以补益类中药，如人参、鹿茸等宜饭前服用，而且不会受到胃内食物稀释影响，保证药效。

3.病在四肢者空腹服药

清晨空腹状态下，适合服用有滋补作用的中药，尤其是滋补肾阳药物，早晨人体阳气随自然界阳气而升发，在阳气推荡下，可使药力速行至发病的地方，发挥作用。

治疗四肢血脉病的药物也建议空腹服用，有助药物迅速进入胃肠道，保持较高浓度，迅速发挥作用。

利水湿药以及催吐药也适合清晨

空腹状态下服用。

4 安神药睡前服

镇静安神药、补心脾，滋阴类，涩精止遗药金樱子，桑螵蛸等宜睡前服用，午后阴气初生，入夜渐盛。借助人体之阴气助药力，阳气在下，人气与邪气亦在下，故宜下。

润通利泻下肠药如郁李仁、蜂蜜等应睡前服用。入夜后是脏腑功能最低的时候，此时若服用滋阴中药，犹如雪中送炭，药效加倍，有利次日清晨吸收。 

特别提醒

月经期女性要停服中药吗？

月经期该不该服用中药的问题困扰了很多女性朋友。中医专家表示，女性在月经期间处于一种比较特殊的生理状态，为避免中药产生不良影响，一般在月经期间要停止服用中药。

但是有些特殊疗效的中药需在月经期服用，如治疗女性不孕症的活血调经中药，治疗痛经、经期延长、月经量多、月经量少、出血不规则等调经中药，治疗月经期偏头痛的疏肝行气化瘀的中药。

中药和西药间隔多久服用？

大部分中西药之间化学作用不明确，两者之间要隔开30–60分钟。