“大便”的苦恼

   说起便秘、可以说是我最苦脑的事，为什么这样说呢？因为我经常便秘、从中医的角度讲、我是那种容易上火的阴虚体质，只要吃点上火的、马上就有反应、化疗时如果便秘就找医生就给我开的乳果糖、吃了会好一段时间，但反复无常、作为四川人离不开辣椒、只要吃一点就加重病情，进入康复期后、饮食慢慢有所改变、多吃水果蔬菜，特别是香焦，火龙果这些润肠通便效果好、多运动、也能增加肠胃蠕动减轻症状，所以治疗完那段时间便秘有所缓解