睡眠中断

上内分泌治疗已有八个月,每晚泡脚七个月,太极拳每日晨起半小时也已三月,每晚10:30上床,能在10分钟内睡着,感觉方方面面恢复都很好,唯独夜间一点左右醒后要三点才能再次入睡,且断断续续折腾到六点。姐妹们是否有好的方法?谢谢!

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白天不睡觉
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2016-06-21 18:35:04
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我以前都会半夜醒了就睡不着,吃中药调理后就好啦
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2016-06-21 23:14:40
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我也是总是半夜醒来一次。教训是醒来千万别看手机
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2016-06-21 21:05:26
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我以前就是这样,现在吃中药,仍然醒,但是很快又能睡着。
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2016-06-21 14:31:07
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对,吃中药试一下
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2016-06-21 14:42:02
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我刚开始吃内分泌的药,睡不着觉,睡着了半夜会醒,后来我听助眠音乐调整的,现在好多了
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2016-06-22 05:23:18
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我还没上内分泌药,化疗4次了,每晚2点多也是醒,要很长时间才能睡着,然后白天就困
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2016-06-22 12:06:51
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我每天晚上3点多也会醒一次,不知道为什么
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2016-06-21 17:50:49
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