吃太快不会节约多少时间，反而更伤胃
现代人生活节奏快，有时候吃午饭的时间都很紧张，于是很多人狼吞虎咽几口就解决了午餐。其实这样的做法非常的伤胃，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担，咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃粘膜有保护作用，因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。
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crystal56吃过不可过快
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2014-06-21 15:25:37 有用(0)
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wxf614589我是不敢吃快了
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2014-06-21 15:40:53 有用(0)
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superleung唉，我以前吃饭就狼吞虎咽的，以至于现在落了个慢性胃窦炎，好受罪啊
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2014-06-21 15:57:13 有用(0)
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