蝶友说 | 第二十二期：如何提高免疫力？

秋冬流感盛行，

普通感冒、甲流、肺炎支原体感染...

许多人在这个季节都染上了流感。

既然病毒无孔不入，

我们除了做好物理层面的防护，

还能做的就是提高我们自身的免疫力。

锻炼、食补、良好的作息...

都是可以提高免疫力的方式。

大家是如何提高自身免疫力的呢？

有什么宝贵的经验可以分享给大家吗？

小悦在这里坐等大家的经验秘籍哦~

温馨提示：食物进补切忌过补，否则更容易伤身哦~

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