孩子的健康是头等大事！
11岁娃每天13分钟金刚功打卡100天分享，有缘人得之。
娃之前说上课没精神，有时打瞌睡，有些同学因为上课打瞌睡被老师罚。听了以后让我很担心，孩子才上小学呢，以后初中、高中学业更重这小身板该怎么办？
因为自己身体不好，所以对娃的健康特别重视，我对她学习没有要求，认真听课、认真完成作业就行，从来不会因为考试成绩不理想挨揍。这点她经常和同学说我考试0分都不会被妈妈揍😂，让很多同学羡慕不已。因为没有压力，学习还算轻松成绩一直中上。
对于她的身体我是很重视，从小都是自己烧起来吃，很少买外面的东西，但是这家伙就是挑食，在班里个头最小、体重最轻，班上有人感冒她经常被传染的。
今年日本的核污染水，国内的食品安全等，人类的生存环境越来越恶劣，我们唯一能做的就是强壮自己的身体！
黄帝内经：正气存内邪不可干。
中医不治已病治未病。
6月份听一位讲国学的老师提到张至顺道长这个名字，说老道长100岁很多人都知道，我好奇去网上收索，看到一位白胡子老爷爷教金刚功，老道长说自己说过的话，只要活着都认账不打妄语，我就试着学起来，练了20几天，饭后娃和我出去逛，在路口我们为走哪条路产生了分歧，我往右边走她往左边拉（我生病后，她一拉我是站不稳的）这次我赢了，想想最近除了练金刚功没做别的什么，让我感到很惊奇。
因为看到效果，在我的威逼利诱下，9月5号娃开始练习金刚功，大概练一周左右她说上课不打瞌睡了，最近去秤体重也增加了2斤，也比以前开朗活泼了，这段时间好些同学轮番感冒，她没被传染。
这套功法原来是道家密不外传的，老道长看到现代人得这么多怪病，大发慈悲，公诸于众。
有缘的伙伴买书结合老道长的视频练习，书里有很多你想问的答案。
我的分享仅代表个人观点/个人经验，每个人练习情况、身体素质不一样，练习效果因人而异，仅供参考。
配上娃练功照片，虽然动作不标准依然有效哈😊
偶尔到户外练功，随手拍的照片
祝大家都有个好身体！
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廿七总吃亏姐姐这啥书
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2023-12-16 08:45:31 有用(0)
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一目了然2小姑娘真听话，这妈也太历害了。我打八段锦时小孙子只有捣蛋的份
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2023-12-15 14:41:56 有用(0)
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团结的米饭赞的
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2023-12-15 07:38:31 有用(0)
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小可99加油
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2023-12-18 06:53:41 有用(0)
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我还活着有一套
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2023-12-16 11:27:25 有用(0)
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茉莉619什么叫耳濡目染，什么叫潜移默化！姐姐就是榜样！
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2023-12-16 13:12:05 有用(0)
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花好月圆8809娃，棒棒的！金刚功的动作感觉与八段锦也有相似之处。
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2023-12-15 12:11:42 有用(0)
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沙与沫2007小姑娘好棒。我也是有空就练练。请问你买的是三本中的哪本呐
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2023-12-16 07:45:11 有用(0)
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