睡不着
最近老是睡不好，每晚都做梦，有时候一晚好几个梦。中午午休也睡不着，早上很早就惊醒，今天五点多醒了，六点半又醒，最后还是闹钟七点二十分吵醒我的。最近感觉很疲惫，也不知道怎么回事。已经连续一周这样了，休息不好，状态也差。明明没有什么压力，每天都轻松。难不成要运动一下才能睡沉点？
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莫离—前段时间刷到过什么磁暴，说可能会影响睡眠啥的，我最近也是这样，睡不好，上班感觉力不从心
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2023-12-12 12:15:26 有用(1)
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陨石厚乳拿铁不加奶油这样子睡眠很少了，运动的话记得不要再睡前2小时运动，更睡不着
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2023-12-12 09:31:02 有用(0)
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