运动打卡第十九天，八段锦（四）
做法：两腿微屈挺膝，手臂于两侧伸直，掌心外旋向上，头尽量向后转，目视左斜后方，稍停。两臂内旋收回两侧，两腿微屈，目视前方。一左一右做三次。
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梅香梅8608这个动作比较简单
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2023-12-06 20:53:24 有用(0)
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觅友_C544254打八段绵志在于坚持，长久才能受益。我无要紧事件处理，每天会打两遍，感觉不错。
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2023-12-07 09:23:36 有用(0)
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元军谢谢分享
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2023-12-07 05:52:23 有用(0)
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