今天是2023/1013号，手术5年零2个日

外面在下雨，吃完中饭打开觅健，看看觅友门的状况，有点感慨

五年之内经过复发，脑转，口腔溃疡，甲沟炎的手术，鼻粘膜的损伤，中耳炎，皮疹等一系列的副作用，感觉有点不易，再回过头看看自已，感觉自己挺棒的，虽然经过这么多的副作用，一直吃的都是阿法替尼，感谢老天的眷顾，让我对自己还是比较满意的，我分享一下我的心得

在生病的时候，所有的人都在讲心态，当身体不好了，或病情进展了换成谁心态可能都不会好到哪去了，所以要让自己忙碌起来，就算没有人陪伴也要想办法让自已找点乐趣，我的乐趣就是学吹葫芦丝！个人感觉营养最重要，没有胃口时也要想办法吃，讲讲我的一日三餐

早饭一个鸭蛋，一瓶牛奶，一小节胡萝卜，一小节山药，这个季节一个弥猴挑，冬天就把弥猴桃换成红栆，还有一小块馒头，一小份西兰花香菇水煮的，中午必须要有荤菜，比如今天是3两排骨㶩萝卜，里面加了红枣和板栗，一份青菜，还有自己包的一个小粽子，下午中间吃个梨或苹果，晚上就是一碗稀饭和一份蔬菜！这就是我的一天营养，我手术化疗之后，刚开始走路都要人扶，恢复到现在，每天早上吃完药去楼下快走3到4公里，回来吃早饭，洗衣服，九点多点练一段八段锦，这就是我的日常，我经历过2阳，都恢复的很快，没有什么后遗症，唯一的就是睡觉困难，每天都要吃安眼药，也试着吃过中药，没效果就停了，在这四年半吃药当中，没有吃过什么辅助药，就是钙片每天吃，再有就是每天喝够足量的水，增加排泄，以免体里毒素太多增加肝脏副担，希望我的一些理解能帮到大家！💪