第三天倒走

腰椎不好的姐妹可以试试倒走,我练了三天腰部有缓解,如果平衡感还可以的话那就试试吧。

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2023-09-03 08:04:31
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早上好
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2023-09-03 08:24:22
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腰椎不好,游泳也可以缓解
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2023-09-03 12:59:57
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加油
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2023-09-03 22:05:58
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加油
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2023-09-03 14:29:24
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