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♨ 今日小暑—荷叶粥
⭕食材：新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量。
⭕方法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
⭕用法用量：可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。
⭕功能：清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于高血压、高脂血、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
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奇奇鼠荷叶粥可以有
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2023-07-08 10:05:18 有用(0)
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