爱中医早报
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齿常叩——😬牙好，身体就好[强]
🔆每日叩齿是坚牙固齿的好方法，大医孙思邈说：“清晨一盘粥，夜饭莫教足，撞动景阳钟，叩齿三十六。”叩齿，由来已久，简便易行，随时随地可做，实践证明效果良好。
🙂口唇轻闭，💥有节奏地叩击上、下齿，先叩两侧大牙36次，再叩门牙36次，每日2～4遍。力度适当，略闻声响即可。
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悦享早安米粒姐！！
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2023-06-15 09:55:30 有用(0)
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