解放思想,学着轻松

不知从何时起,内心深处开始不接受变化,只希望每一天的工作、事情都是按部就班的、平平静静的,不要有任何的变动,由此产生了一种无名的焦虑,自己变得越来越敏感、情绪化了,精神内耗严重影响到了身体,其实无常才是生活的常态!

世界是多维的,任何一个人,任何一件物,任何一件事都是多维立体的,从每一个角度观察都能得到不同的信息,视角单一的人容易以偏概全地对待这个世界,产生各种偏误,而且容易固执、急躁和钻牛角尖,而视角多元的人则表现得更为智慧、平和与包容!

就拿这次外派工作而言,起初我是很不情愿去的,一是想以养病为主,避免操心劳累。二是担心万一有什么责任的事情。不免出现了情绪的波动,毕竟还在岗,有些时候还是要服从安排的。这几天反思自己,换个环境工作也是一种体验,万一的事情是个小概率事件,况且以一己之力力挽狂澜的重任没必要压在自己身上😄,顺其自然,该吃吃该喝喝,凡人一个何必活得那么拘谨呢!

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调节好心态
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