18、生命力及意识场动身体变化

交感神经系统引发的紧张和收缩，透过由脊髓分支而出的诸多神经，影响五脏六腑。交感神经系统对心、肺、肾上腺、肠道、膀胱等的控制相当精细且具体。

副交感神经系统单纯多了，主要控制脑干和高等的大脑中枢，这两者是放松身体和脏腑的重要枢纽。

只要一念放松，就能让副交感神经系统接管整个身体，让五脏六腑全部放松，不需要针对个别身体部位和器官逐一练习放松，只要心灵学会放手，全身就放松了。

心灵清明无碍的时候，意识场接管，让我们与全宇宙能和谐连接在一起，没有阻碍，气脉全通，身体的功能反而发挥得更好，可以说是跟宇宙合一，身心自然会感觉舒畅，并发挥最佳效果。

《静坐》这本书的分享终于结束了。

原本有点想考营养师，越研究越觉得营养学水太深（健康管理师也是），在美国好歹要学个五年有营业执照，但在中国的营养学被医生们诟病已久，《营养师三级》的教材会耐着性子看完，书看完就卖掉，证就不去考了，考试只能通过机构报名，机构的报名要大几千，噗。