下午4点之后不要吃复合维生素B
刚看到，摘抄如下：
维生素B在人体能量生产过程中起着至关重要的作用，晚上服用这类营养素补充剂可能会因过度刺激而扰乱睡眠或导致多梦。
下午4点之后，最好别补充复合维生素B，否则可能导致大脑过于清醒，无法入睡。
收藏
回复(2)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
ta塔新知识，那维生素要早上吃，当咖啡用
举报
2023-03-29 16:23:19 有用(0)
回复(1)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
